“高龄”夫妻的马拉松人生 期待90岁还能跑全程

2019-11-20 09:41:40 大连新闻网

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“高龄”夫妻的马拉松人生 期待90岁还能跑全程 在中国民间的马拉松圈内,王章敏和胡应福是知名人物,两人年龄总和已147岁,是马拉松圈内公认的最高龄的夫妇。 “跑步对于我们就像吃饭一样,成为生活的一部分。”从香港、北京、厦门到合肥,大半个中国都留有两位老人“跑马”的身影,对于周围人来说,两位老人就是一个“传奇”。 见到王章敏和胡应福,两人尽管拎着十几斤重的奖杯奖牌和证书,走起路来却特别轻松。退休的老两口身体硬朗,手臂和腿部的肌肉清晰可见。王章敏老人很爱笑,聊到跑马拉松的趣事,会像个孩子一样开心。 “从28岁开始跑步,已经坚持了41年。”69岁的王章敏回忆刚开始跑步时说,那时身体不好,经常头晕恶心,尝试中药和偏方都没有效果。“朋友告诉我,跑步可以锻炼身体。”王章敏于是开始每天跑步的人生。她说,从最开始跑2千米,就气喘不上来,腿软得走不动,但自己坚持下来了。 王章敏身体越跑越好,以前的老毛病都好了,老伴胡应福“坐不住了”,在妻子的鼓励下,也开始跑步。 现在每天凌晨3点,王章敏和胡应福夫妻就起床准备晨跑。“每天绕体育场跑25圈10000米。”胡应福告诉记者,一年365天,即使是下雪天,他们也没有停止。 “跑步的节奏最重要。”王章敏说,要记住呼吸与步伐相统一,快要到临界点的时候,不要硬撑也不要放弃,试试走两步再跑。“年轻人刚开始跑步的时候,一定要慢慢来,不能急于求成,逐渐增加训练量。”王章敏告诉记者。 马拉松运动是田径场上最艰苦的项目,王章敏和胡应福虽然年近古稀,但依然坚持。“年轻人能做到的,为什么老年人就做不到。”78岁的胡应福说,中国正走向老龄化社会,老年人健康和文化活动很重要,不管是广场舞还是跑马拉松,都是值得推荐的活动。“老有所乐,老有所得,越跑马拉松,越活得年轻。”王章敏说。 尽管跑步跑了41年,但夫妻俩真正参加比赛是从10多年前开始。2004年,全国举办老将田径运动会,当年58岁的王章敏抱着试试看的心态,参加1500米比赛,没想到拿了第四名。从此以后,王章敏和胡应福只要有长跑比赛都会参加,每次都能拿奖。 田径场地比赛最远只能跑10000米,夫妻俩并不满足于此。2013年,老两口参加上海国际马拉松比赛,第一次完成了42.195公里全程。其中胡应福的成绩是4小时18分钟。 近两年来,胡应福和王章敏参加了20多场马拉松比赛,获得了47枚奖牌和三座奖杯。从北京、上海、厦门、到香港,两位老人跑遍了大半个中国!被跑步专业网站评为“中国马拉松最佳伉俪”。 胡应福说,9月他和妻子将去北京,作为2000人精英组参加北京国际马拉松比赛。“只要还能跑动,我们就会坚持。”胡应福说,他最大的愿望,希望自己到90岁,作为世界上年龄最大的马拉松运动员,还能跑一个全程。(完)天津羊角风医院哪些好北京哪家癫痫病院好黑龙江哪个医药看癫痫病因对癫痫预后有什么影响